Jak przezwyciężyć depresję. Przewodnik dla kobiet

Chce ci się płakać bez powodu? Trudno ci podejmować najprostsze decyzje? Nie potrafisz wstać z łóżka? Jesteś ciągle rozdrażniona? Albo wszystko jest ci obojętne? Są chwile, kiedy życie spowijają ciemności. W dzisiejszym świecie doświadcza tego wiele kobiet. To depresja.

Autorzy tej książki, doświadczeni terapeuci, pokazują jak pokonać mroczne stany w życiu kobiety. Prezentują oni całościowe podejście, zwracając uwagę na ciało, emocje, duchowy wymiar człowieka. Ten inspirujący poradnik pomoże ci zbadać twój stan i zrozumieć jego przyczyny, pokaże drogi wyjścia, sposoby leczenia, odzyskania nadziei i powrotu do aktywnego życia.

ARCHIBALD D. HART, znany amerykański psycholog i psychoterapeuta, wykładowca Fuller Theological Seminary w Kalifornii, autor ponad dwudziestu książek, z których w języku polskim ukazały się: Męska depresja, Adrenalina a stres, Rozwód. Jak ratować dzieci.

CATHERINE HART-WEBER, psychoterapeutka i pracownik naukowy Fuller Theological Seminary w Kaliforni. Specjalizuje się w terapii integralnej; głównie zajmuje ją problematyka małżeńska i rodzinna.