Przedmowa
W jakim celu powstała ta książka?
Część I - Rozpoznanie problemu
1.Co rozumiemy poprzez słowo „objadać się”?
2.Kiedy objadanie się zaczyna być problemem: trzy historie
Anna
Monika
Robert
3.Bulimia nervosa: ile ludzi na nią cierpi?
4.Żarłoczność psychiczna: zaburzenie stare jak świat?
Epizody kompulsywnego objadania się we współczesnej medycynie
5.Czym jest bulimia
Kryteria DSM IV
Portret objadającej się
Od przyjemności do wstrętu
Postępowanie eliminujące: prowokowanie wymiotów
Różne sposoby wymiotowania
Inne rodzaje eliminacji: środki przeczyszczające i moczopędne
Dwa podrodzaje bulimii
Ilość czy jakość?
Po objedzeniu się
6.Czy istnieje „właściwa” waga ciała?
7.Ostrożnie z dietami!
8.Prawda i mity o bulimii
9.Fizjologia odżywiania
Co zachodzi w naszym mózgu kiedy „jesteśmy głodni”?
10. Fizyczne konsekwencje objadania się
„Czuję, że zaraz pęknę”
11. Fizyczne konsekwencje kompensacyjnego zachowania eliminującego
Korozja uzębienia
Opuchlizna ślinianek
Przerwanie przełyku
Brak równowagi w gospodarce elektrolitami
Anomalie dokrewne i hormonalne
12. Zaburzenia odżywiana a inne zaburzenia psychiatryczne: zjawisko współzachorowalności
13. Czy zaburzenia odżywiania są wrodzone?
Serotonina a zaburzenia odżywiania
Część II - Stawić czoła bulimii
14. Terapia nie farmakologiczna
Strach czy pragnienie przemiany?
Pragnienie by się zmienić...
... i strach przed przemianą
15. Dzienniczek żywienia
Obserwacja z właściwego dystansu
Podstawowe elementy dzienniczka żywienia
Anna i jej dzienniczek żywienia
16. Uczymy się ważyć
17. Jak odzyskać regularność
18. „Nie samym chlebem żyje człowiek” (Mt 4,4)
19. „Dieta” w znaczeniu „prawidłowego trybu życiu”
Monika stara się „sobie pomóc”
20. Jak wyleczyć bulimię: lekarstwa
Tak zwane „psychotropy” pomiędzy mitem a przesądem
Lekarstwa a bulimia: czego NIE WOLNO zażywać
Lekarstwa a bulimia: które z nich mogą być pożyteczne
Część III - Prośba o pomoc
21. U lekarza
22. Uaktualnienie
Epilog
Dodatek
Fobia społeczna, czyli patologiczna nieśmiałość
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne, czyli „mam manię na punkcie niektórych spraw”
Ataki paniki, czyli ta dolegliwość, która nie pozwala nam iść do supermarketu
| Rodzaj okładki | Miękka |
|---|---|
| Autor | Stefano Erzegovesi, Alessandra Gorini |
| ISBN | 83-88903-67-5 |
| Liczba stron | 118 |
| Format okładki | 130 x 210 |
| Rok wydania | 2004 |
