Praktyczny przewodnik po poście

Książka Elmera Townsa jest cennym poradnikiem dla każdego, kto szuka nowych sposobów pogłębienia swego życia duchowego. Aby to osiągnąć autor proponuje sięgnięcie po metody stare, uświęcone wielowiekową powagą tradycji ascetycznej i dostosowanie ich do naszych aktualnych możliwości. Książka napisana została bardzo prostym, komunikatywnym językiem. Z kart tej książki dowiadujemy się dlaczego powinniśmy pościć, jak się przygotować do podjęcia postu, jakie rodzaje postu obrać, jak zacząć i czego oczekiwać po tej formie ascezy. Autorem tej książki jest człowiek który sam doświadczył wartości postu i chce się tym przekonaniem dzielić z Czytelnikiem. Na końcu każdego rozdziału zadaje konkretne pytania i proponuje biblijne ćwiczenia. Na uwagę zasługuje fakt, że autor, który dzieli się swym doświadczeniem, jest pastorem, duchownym jednego z Kościołów protestanckich, wykładowcą kilku uniwersytetów amerykańskich, mężem, ojcem i dziadkiem. Książka ta nie jest zatem wykładnią nauki Kościoła katolickiego na temat praktyki postu, lecz raczej zebraniem w jedną całość różnych tradycji i pomysłów wprzęgnięcia w życie współczesnego człowieka tej szacownej formy uprawiania ascezy. Jest rodzajem poradnika, którego podstawowym założeniem jest przekonanie czytelnika, że warto i dzisiaj podjąć wysiłek postu. Pod jednym jednak warunkiem: jest nim wiara. Nie pościmy dla własnej chwały, ale dla mocy modlitwy i siły ascezy.